Ankommen & Loslassen
Anreise am Nachmittag, gemeinsames Einchecken und ein erdender Slow Flow zum Ankommen. Danach Zeit für Thermalspa und ein gemeinsames Abendessen.
noch 5 plätze verfügbar
retreat · Bad Kleinkirchheim
Yoga Retreat — Take a Breath
THE NEW RONACHER Thermal Spa Hotel ★★★★★
termin
06.–08. November 2026
ort
Bad Kleinkirchheim
hotel
THE NEW RONACHER Thermal Spa Hotel ★★★★★
preis
ab € 720 p. P. (DZ)
Drei Tage nur für dich: getragene Yoga-Einheiten, das heilende Thermalwasser des 5-Sterne THE NEW RONACHER und die stille Bergkulisse von Bad Kleinkirchheim. Wir bewegen uns sanft, atmen tief und kommen wieder ganz bei uns an.
November ist die Zeit, in der es früh dunkel wird und alles ein bisschen schwerer. Genau dafür ist dieses Wochenende gemacht.
drei tage, die anders wirken als drei yogastunden.
Eine Yogastunde tut gut – aber danach geht der Tag weiter, wie er vorher war. Hier fällt der Alltag für ein ganzes Wochenende weg. Kein Termin, keine Liste, niemand, der etwas von dir will. Du wirst merken, dass sich am Sonntag etwas anders anfühlt als am Freitag.
Vielleicht überlegst du schon länger, ob du so etwas mal machst, und hast noch nie den richtigen Moment gefunden. Den gibt es nicht – es gibt nur ein Wochenende, das du dir nimmst.
Und ganz praktisch: Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Alle Einheiten sind so aufgebaut, dass Anfängerinnen gut mitkommen und Geübte gefordert werden.
ablauf.
Bewegen & Vertiefen
Kraftvolle Morgenpraxis, langes Frühstück und ein freier Nachmittag im Spa. Am Abend eine ruhige Yin- & Breathwork-Einheit bei Kerzenlicht.
Spüren & Mitnehmen
Eine letzte, öffnende Praxis mit Intention für die kommende Zeit. Brunch und entspannter Abschluss – gestärkt zurück in den Alltag.
deine einheiten.
„Die Yogaeinheiten sind teils fordernd und teils absolute Entspannung. Man kann völlig abschalten und gleichzeitig über sich hinauswachsen."
Freitag, abends
Arriving
Ein ruhiger Slow Flow zum Ankommen. Wir lassen die Anreise, die Woche und alles, was noch nachhallt, hinter uns – und kommen im Körper an.
Samstag, morgens
Inner Warmth
Eine kraftvolle Morgenpraxis, die dich von innen aufwärmt. Bewegung, Atem und Kraft – damit du spürst, wie viel Energie schon da ist.
Samstag, abends
Letting Go
Yin Yoga und Breathwork bei Kerzenlicht. Lange gehaltene Haltungen, in denen sich löst, was schwer geworden ist. Die stillste Einheit des Wochenendes – und für viele die intensivste.
Sonntag, vormittags
Carrying It Home
Eine öffnende Abschlusspraxis. Wir formulieren eine Intention für die Zeit danach, damit das Wochenende nicht am Sonntagabend endet.
- 2 Übernachtungen im 5-Sterne THE NEW RONACHER Thermal Spa Hotel
- Halbpension (Frühstück & Abendessen)
- 4 Yoga- & Breathwork-Einheiten mit Lena
- Dein persönliches Retreat Journal – eigens für dieses Wochenende gestaltet, mit Impulsen, Fragen und Atemübungen zu jeder Einheit. Zum Mitnehmen und Weiterschreiben.
- Deine Goodie Bag von einatmenausatmen – mit kleinen Dingen, die dich durchs Wochenende und danach begleiten.
- Freier Zugang zur Thermal- & Saunalandschaft
- Matten & Equipment vor Ort
mehr zeit, als zwei nächte klingen
Auf dem Papier sind es zwei Übernachtungen – tatsächlich hast du fast drei volle Tage:
- Am Anreisetag kannst du bereits zum Frühstück kommen und den ganzen Tag im Haus und im Spa verbringen, bevor abends unsere erste Einheit beginnt.
- Am Abreisetag steht dir das Thermal- und Saunabad bis zum Abend offen. Ein Late Checkout, um das Zimmer länger zu behalten, lässt sich vor Ort meist unkompliziert direkt mit dem Hotel vereinbaren.
deine begleitung
Lena
Ich unterrichte seit drei Jahren aktiv und führe mein eigenes Studio, einatmenausatmen, in Velden am Wörthersee. Ausgebildet bin ich unter anderem in Vinyasa, Yin Yoga, Alignment, Hands-on Assists und Meditation.
Retreats mache ich, weil in drei Tagen etwas passiert, das in einer einzelnen Yogastunde nicht möglich ist. Man kann wirklich abschalten und richtig auftanken – das lässt sich mit nichts vergleichen, was zwischen zwei Terminen stattfindet.
Ich habe selbst zwei kleine Kinder, das jüngste ist sechs Monate alt. Ich weiß deshalb ziemlich genau, wie schwer es ist, sich ein Wochenende freizuschaufeln – und wie viel es verändert, wenn man es tut. Sich einmal nicht kümmern müssen, sondern getragen werden.
eindrücke.
preise & buchung.
noch 5 Plätze verfügbarPreise pro Person.
Doppelzimmer
€ 720 p. P.
inkl. Yoga, Journal & Goodie Bag
Junior Suite — Zimmer für 3 Personen
€ 750 p. P.
inkl. Yoga, Journal & Goodie Bag
Einzelzimmer
€ 780 p. P.
inkl. Yoga, Journal & Goodie Bag
buchung & zahlung
- Bei Buchung wird eine Anzahlung von € 430 pro Person fällig: € 150 für das Hotel und € 280 für den Yoga-Anteil.
- Alle Unterlagen und die Rechnung bekommst du per E-Mail direkt von mir.
- Der Restbetrag für das Hotel wird beim Checkout vor Ort im THE NEW RONACHER bezahlt.
- Zusätzlich bestellte Leistungen wie Getränke oder Spa-Anwendungen rechnest du ebenfalls direkt beim Checkout mit dem Hotel ab.
Unser Retreat im Oktober 2025.
vom letzten Retreat, Oktober 2025
„Vom ersten Tag an entspannt. Tolles Event, super Organisation – ich freue mich jetzt schon aufs nächste Mal."
„Lena hat eine so liebevolle Art. Die Einheiten sind teils fordernd, teils absolute Entspannung – man kann völlig abschalten und gleichzeitig über sich hinauswachsen."
„Perfekte Organisation, Stimmung und Entspannung. Freue mich schon aufs nächste Mal!"
gut zu wissen.
Ist das auch etwas für Anfängerinnen?
Ja. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du ohne Vorerfahrung gut mitkommst. Ich zeige Variationen für jedes Level – du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehst.
Kann ich alleine kommen?
Sehr gern, einige Teilnehmerinnen reisen allein an. Für Alleinreisende gibt es das Einzelzimmer.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Badesachen für die Therme und etwas Warmes für draußen. Matten und Equipment sind vor Ort.
Ab wann kann ich anreisen, bis wann bleiben?
Am Anreisetag kannst du schon zum Frühstück da sein, am Abreisetag steht dir das Spa bis zum Abend offen. Details zum Late Checkout klärst du unkompliziert vor Ort mit dem Hotel.
Wie sind die Stornobedingungen?
Bis einen Monat vor Retreatbeginn erstatte ich dir 100 % zurück, bis zwei Wochen vorher 50 %. Danach ist keine Rückerstattung mehr möglich.
platz sichern
sei dabei.
noch 5 Plätze verfügbarReserviere jetzt deinen Platz – er ist damit fix für dich gesichert. Wir melden uns anschließend mit allen Details.
termin
06.–08. November 2026
ort
THE NEW RONACHER Thermal Spa Hotel ★★★★★, Bad Kleinkirchheim
bereit für deine auszeit?
Schreib uns – wir beraten dich gern und schicken dir alle Details.